Bisglicinato de magnesio en polvo: ¡para fortalecer huesos y músculos y reducir la fatiga!

El magnesio es uno de los minerales más importantes de nuestro organismo, ya que interviene en más de 300 procesos diferentes. Debemos asegurarnos de obtenerlo en cantidad suficiente, ya que nuestro organismo no puede producirlo por sí mismo.

La mayor parte del magnesio se consume en los frutos secos, la fruta y la verdura, pero también se encuentra en las legumbres, el marisco y el pescado, así como en la leche y los productos lácteos.

Prepárese una bebida de magnesio que le impresionará por su rápida absorción.

El bisglicinato de magnesio es una forma orgánica de magnesio unido a un aminoácido, lo que lo hace extremadamente biodisponible.

El magnesio interviene en la síntesis de proteínas y la división celular y contribuye a:

• la reducción del cansancio y la fatiga,
• el equilibrio electrolítico,
• la liberación de energía en el metabolismo,
• el sistema nervioso y la función muscular,
• el funcionamiento psicológico normal,
• el mantenimiento de huesos y dientes sanos.

Las necesidades diarias de magnesio varían de una persona a otra en función de la dieta, las actividades deportivas, etc. Es bien sabido que los deportistas recreativos y profesionales suelen experimentar un aumento de las necesidades de magnesio, ya que este mineral se excreta a través del sudor.

Una dosis diaria puede aportar hasta 200 mg de este importante mineral.

El producto es un complemento alimenticio.

Dosis diaria recomendada: Disolver 1 cucharadita (2 g) del polvo en agua o zumo o mezclarlo con leche 1-2 veces al día.

Consejo: El bisglicinato de magnesio tiene un sabor característico que puede neutralizarse añadiendo limón o vitamina C en polvo.

Ingredientes: bisglicinato de magnesio en forma quelatada, ácido cítrico.

Cantidad neta: 200 g

Advertencia: no debe superarse la cantidad o dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen a una dieta equilibrada y variada ni a un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en lugar fresco y seco, a menos de 22 °C.