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La ortiga o Urtica dioica en latín es una planta perenne ampliamente extendida que conocemos por su capacidad de quemar la piel cuando entras en contacto con sus hojas. Desde la antigüedad, nuestros ancestros la utilizaban para preparar té, diversos platos e incluso baños de sus hojas.
La ortiga seca en forma de polvo es una excelente elección, ya que contiene todos los nutrientes que se encuentran en la fresca. Es versátil y, en comparación con la ortiga fresca, es muy duradera. Además, no le quemará al recolectarla, por eso rápidamente se convertirá en un ingrediente popular en su cocina.
La ortiga BIO en polvo está hecha de hojas de ortiga de excelente calidad que conservan su sabor característico y su color verde oscuro al secarse. Es cultivada de forma ecológica, secada y luego molida en un fino polvo que se puede utilizar de diversas maneras:
La ortiga BIO en polvo de la marca Raab Vitalfood le convence con:
La ortiga en polvo es adecuada para todos que siguen una dieta vegana o vegetariana, además de no contener gluten ni lactosa.
Uso recomendado: 12,5 g al día.
Puede usar ortiga en polvo para preparar batidos verdes, zumos vegetales, aderezos para ensaladas, sopas u otros. Para un batido, use aproximadamente 3 cucharadas de polvo (12,5 g) y mézclelo en 500 ml de líquido. También puede usar el polvo para dar color a pastas, pasteles o bizcocho.
Valor nutricional medio | 12,5 g* | 100 g |
---|---|---|
Valor energético | 37 kcal (157 kJ) | 299 kcal (1255 kJ) |
Grasas | 0,5 g | 3,9 g |
- de las cuales grasas saturadas | < 0,1 g | 0,6 g |
Hidratos de carbono | 1 g | 7,9 g |
- de los cuales azúcares | 0,6 g | 5,1 g |
Fibra alimentaria | 2,5 g | 20 g |
Proteínas | 6 g | 48 g |
Sal | 0,14 g | 1,1 g |
Potasio | 488 mg (24 %**) | 3900 mg (195 %**) |
Calcio | 250 mg (31 %**) | 2000 mg (250 %**) |
*1 porción. **% IDR = Ingesta diaria recomendada.
100 g de ortiga en polvo equivale a 530 g de ortiga fresca.
Ingredientes: 100% hojas de ortiga en polvo*. *De agricultura ecológica certificada. DE-ÖKO-001. Agricultura de la UE.
Puede contener trazas de apio.
Cantidad neta: 160 g
Advertencia: Una dieta variada y equilibrada, junto con un estilo de vida saludable, son de suma importancia. Debido a ingredientes naturales, el color, olor y sabor de cada lote pueden variar. El nivel de llenado puede variar. Almacenar bien cerrado, en un lugar fresco y seco.
Lunes - Jueves: 8:00 - 16:00
Viernes: 8:00 - 14:00
Opción de pago con tarjeta. Protección de datos personales garantizada mediante encriptación SSL.
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