Magnesio: un mineral versátil e indispensable para nuestro organismo.

En el mundo del deporte y los complementos deportivos, el magnesio tiene sin duda un lugar especial. Es uno de los micronutrientes clave para el funcionamiento óptimo de nuestro cuerpo. De hecho, es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas, desde el metabolismo energético hasta el funcionamiento del sistema nervioso.

Se clasifica como un mineral hidrosoluble, lo que significa que el cuerpo no puede almacenarlo en grandes cantidades, sino que lo utiliza y elimina constantemente, lo que a su vez reduce la probabilidad de una ingesta excesiva.

El magnesio se puede obtener a través de la alimentación, siendo fuentes ricas de este mineral las semillas de girasol, los anacardos, la soja, el cacao, los cereales integrales, las legumbres, las verduras de hoja verde y las patatas.

Sin embargo, a veces no es suficiente obtener magnesio solo de los alimentos, ya que en algunos casos nuestro cuerpo consume más de lo que podemos ingerir a través de la dieta.

Dos formas de magnesio para una absorción y aprovechamiento óptimos.

El magnesio se clasifica como electrolito, que es el nombre que recibe un grupo de minerales que ayudan a mantener el equilibrio entre el agua y la sal, siendo una mala noticia para los deportistas, ya que se pierden a través del sudor.

Las necesidades aumentadas de magnesio las tienen especialmente las personas físicamente activas, las que sudan mucho, las que están sometidas a estrés y las mujeres, tanto durante la menstruación, el embarazo como la menopausia.

En las cápsulas de la marca OnEnergy, el magnesio está presente en 2 formas, cada una con sus propias ventajas:

• Citrato de magnesio - unido al ácido cítrico, que atrae agua al intestino, siendo una de las formas más biodisponibles, ya que se absorbe rápidamente.
• Bisglicinato de magnesio - unido al aminoácido glicina, por lo que no irrita el estómago ni la digestión, teniendo un excelente efecto en la relajación muscular.

Con calcio añadido para apoyar los músculos y los huesos.

Además, en el producto de magnesio también se añade calcio, el mineral más común en el cuerpo, ya que es el componente básico de los dientes y los huesos, y también es crucial para el funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso.

El calcio se presenta en forma de L-treonato, que es la forma más avanzada de este mineral, ya que se absorbe directamente en las células, no se acumula en las arterias y no causa problemas digestivos.

Juntos, el calcio y el magnesio en el cuerpo contribuyen al funcionamiento de los músculos y al mantenimiento de huesos sanos, y también intervienen en:

• la transmisión normal de impulsos nerviosos (calcio) y el funcionamiento del sistema nervioso (magnesio),
• el mantenimiento de dientes sanos (calcio),
• la reducción de la fatiga y el agotamiento (magnesio),
• el equilibrio de electrolitos (magnesio),
• la coagulación normal de la sangre (calcio),
• la síntesis de proteínas (magnesio),
• la liberación de energía en el metabolismo (calcio, magnesio),
• el funcionamiento psicológico normal (magnesio).

El paquete contiene: 3x Magnesio + L-treonato de calcio, 180 cápsulas (en total 540 cápsulas).

El precio anterior representa el precio, si comprara los 3 productos individualmente a precio regular.

El producto es un complemento alimenticio. 

Dosis diaria recomendada: 4 cápsulas. Tome las cápsulas enteras, con suficiente líquido.

Ingredientes: treonato de calcio, citrato de magnesio, bisglicinato de magnesio, hidroxipropilmetil celulosa (HPMC; cápsula vegetal), estearato de magnesio (antiaglomerante).

Fabricado en una instalación que procesa productos que contienen leche, pescado, huevos, crustáceos, avena, cebada, trigo y soja.

Contenido: 3 x 180 cápsulas = 540 cápsulas

Cantidad neta: 3 x 110,7 g = 332,1 g

Advertencia: No se debe exceder la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta equilibrada y variada, ni un estilo de vida saludable. ¡Mantener fuera del alcance de los niños! Las mujeres embarazadas, en período de lactancia y los niños deben consultar a un médico antes de usarlo. Almacenar protegido de la luz y la humedad, a una temperatura de hasta 25 °C.