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Mezcla para hummus

Contenido: 2 x 30 g
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General Uso Ingredientes Advertencias
  • General

    Mezcla para hummus: la pasta de garbanzos tradicional cada vez más extendida.

     

    El hummus es un plato oriental que se origina en Egipto, donde se preparaba y comía hace más de 7000 años. La palabra hummus en árabe significa garbanzo y precisamente el garbanzo es el ingrediente principal del hummus.

    Cada vez es más popular en Europa, especialmente entre personas que siguen una dieta vegana y vegetariana, ya que es una excelente fuente de proteínas y fibra alimentaria. A menudo se clasifica como un paté, pero también se puede usar como plato principal, como salsa para verduras o como ingrediente para preparar otros platos.

     

    Preparación sencilla y rápida - solo agregue agua y aceite de oliva y mezcle bien.

     

    La mezcla para hummus de la marca Mediterra se enorgullece de su composición sencilla, que es 100 % natural. De hecho, solo contiene:

    • harina de garbanzo (hecha de garbanzos secos finamente molidos) y
    • especias (cebolla, ajo, pimentón dulce, pimienta y sal), que le darán al hummus su característico sabor.

     

    Otra ventaja de la mezcla es su preparación sencilla y rápida. Solo agregamos agua y un poco de aceite de oliva al polvo y mezclamos bien la mezcla. Si lo deseamos, también podemos agregar un poco de jugo de limón y una cucharada de tahini, que mejorarán aún más el plato.

     

    Pruebe la popular pasta de garbanzos y disfrute de los sabores orientales.

  • Uso

    Instrucciones de preparación: Para 1 porción (130 g) necesitas 1 sobre (30 g) de mezcla para hummus. 2 sobres son suficientes para 2-4 personas.

    En un sobre de mezcla (30 g) añada 80 ml de agua y mezcle bien durante 1 minuto, hasta que obtenga una textura cremosa. Luego agregue 20 ml de aceite de oliva y mezcle. Consumir inmediatamente o guardar en el refrigerador hasta por 2 días. Puede servir con tahini y limón.

  • Ingredientes
    Valor nutricional medio por 100 g
    Valor energético 1690 kJ / 404 kcal
    Grasas 8,1 g
     - de las cuales saturadas 1,1 g
    Hidratos de carbono 50,2 g
     - de los cuales azúcares 12,8 g
    Fibra alimentaria 14,4 g
    Proteínas 21,6 g
    Sal 2,35 g
    Hierro 8,82 mg

     

    Ingredientes: harina de garbanzo (92 %), cebolla, sal, ajo, pimentón dulce, pimienta blanca.

    Cantidad neta: 2 x 30 g

  • Advertencias

    Advertencia: Almacenar en un lugar fresco, oscuro y seco.

Mezcla para hummus
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