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Los electrolitos son sustancias del organismo que, al disolverse, forman iones -partículas con carga eléctrica-, por lo que son esenciales en nuestro cuerpo, ya que intervienen en numerosas funciones fisiológicas.
Una de estas funciones es la hidratación, en la que los electrolitos mantienen el equilibrio entre el agua y la sal en nuestro organismo. Este equilibrio se rompe rápidamente, por lo que es muy importante suministrar al cuerpo suficiente líquido, especialmente cuando sudamos mucho, por ejemplo durante la actividad física o las altas temperaturas.
El sudor no sólo elimina líquido del cuerpo, sino también electrolitos. La ingesta reducida de electrolitos también es típica de la dieta LHCF y de otras dietas con restricción de hidratos de carbono.
Los electrolitos incluyen minerales como el cloruro, el sodio, el potasio, el calcio y el magnesio. Puede probar 3 de ellos en forma de deliciosos comprimidos efervescentes con sabor a casis o grosella negra, para preparar de forma rápida y sencilla una bebida refrescante llena de minerales.
Las pastillas efervescentes de la marca HealthyWorld contienen cloruro, potasio y sodio, la combinación óptima para obtener el mejor rendimiento.
Beneficios de los comprimidos efervescentes de electrolitos de la marca HealthyWorld:
Recomendación de uso: 1 comprimido efervescente. Disolver 1 comprimido en 130 ml de agua y beber a sorbos pequeños y frecuentes.
100 g | 1 comprimido efervescente | % IDR* | |
---|---|---|---|
Sodio | 5672 mg | 227 mg | ** |
Cloruro | 5000 mg | 200 mg | 625 % / 25 % |
Potasio | 2500 mg | 100 mg | 125 % / 5 % |
*IDR = Ingesta Diaria Recomendada según el Reglamento (UE) nº 1169/2011. **La IDR aún no se ha establecido.
Valor nutricional medio | en 100 g | 1 comprimido efervescente |
---|---|---|
Valor energético | 1171 kJ / 274 kcal | 47 kJ / 11 kcal |
Grasas | 0 g | 0 g |
- de las cuales grasas saturadas | 0 g | 0 g |
Hidratos de carbono | 46 g | 1,8 g |
- de los cuales azúcares | 45 g | 1,8 g |
Proteínas | 0 g | 0 g |
Sal | 14,3 g | 0,57 g |
Ingredientes: ácido: ácido cítrico, dextrosa, sacarosa, regulador de la acidez: bicarbonato sódico, cloruro potásico, cloruro sódico, aroma, edulcorante: sacarina sódica.
Contenido: 20 comprimidos efervescentes
Cantidad neta: 80 g
Advertencia: Este producto no sustituye a una dieta equilibrada y variada ni a un estilo de vida saludable. Manténgase fuera del alcance de los niños. Conservar en su envase original, en un lugar fresco y seco, protegido de la luz solar directa, a una temperatura de 0-25 °C y con una humedad inferior al 60%.
"Preparo electrolitos para favorecer mi hidratación y mis músculos después del ejercicio."
"Una bebida sabrosa que me ayuda a mantenerme hidratada a diario."
Lunes - Jueves: 8:00 - 16:00
Viernes: 8:00 - 14:00
Opción de pago con tarjeta. Protección de datos personales garantizada mediante encriptación SSL.
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