Učinkovito skrajšajte čas, ki ga potrebujete, da zaspite - z Melatoninom.

Esperar el sueño puede ser una gran presión. ¿Alguna vez ha dado vueltas en la cama, agotado y sin dormir?

Todos sabemos lo importante que es dormir bien para nuestro bienestar. Los comprimidos de melatonina pueden ayudarle de forma natural y eficaz. Además de melatonina, también contienen L-triptófano y vitamina B6.

La melatonina es una hormona natural que regula las actividades mentales y fisiológicas en armonía con el biorritmo diario del organismo. El nivel de melatonina en la sangre aumenta normalmente cada noche e influye en el ritmo día-noche del organismo (ritmo circadiano).

Nuestro propio cuerpo produce melatonina con la ayuda de la glándula pituitaria a partir del aminoácido L-triptófano. La producción de melatonina disminuye con la edad. 

El L-triptófano es un aminoácido esencial que debe consumirse a través de alimentos o complementos alimenticios, ya que nuestro cuerpo no puede producirlo por sí mismo.

La melatonina ayuda a reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño*.

*El efecto se consigue tomando 1 mg de melatonina poco antes de acostarse.

Trabajar en turnos de noche o viajar en avión a otras zonas horarias (jet-lag) también pueden provocar una larga espera para conciliar el sueño.

La melatonina ayuda a aliviar la sensación subjetiva del desajuste horario cuando viajamos en avión (jet-lag)**.

**El efecto se consigue tomando al menos 0,5 mg poco antes de acostarse el primer día de viaje y durante los días siguientes a la llegada al destino. 

La vitamina B6 contribuye al funcionamiento del sistema nervioso y a reducir el cansancio y la fatiga.
 

Beneficios del uso de los comprimidos de melatonina: 

• reduce el tiempo necesario para conciliar el sueño, 
• acción rápida,
• 1 mg de melatonina por cápsula,
• sólo se necesita 1 comprimido de 30 a 60 minutos antes de acostarse, 
• sin efectos a la mañana siguiente y sin dependencia, 
• adecuado para los trabajadores del turno de noche, 
• solución perfecta para el jet-lag cuando se viaja a otras zonas horarias, 
• apto para vegetarianos.

La melatonina se metaboliza y se elimina del organismo con relativa rapidez, por lo que no tiene efectos desagradables sobre el bienestar, como ocurre con los somníferos. Tampoco provoca dependencia.

Dosis diaria recomendada: 1 comprimido. Tomar 1 comprimido al acostarse, ingerido con suficiente líquido.

Ingredientes: celulosa microcristalina (relleno), fosfato de calcio (antiaglomerante), maltodextrina (relleno), L-triptófano, bisglicinato de magnesio, estearato de magnesio (antiaglomerante), clorhidrato de piridoxina (vitamina B6), melatonina.

Contenido: 60 comprimidos

Cantidad neta: 26,6 g

Advertencias: no debe superarse la cantidad o dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen a una dieta equilibrada y variada ni a un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños. Utilizar sólo antes de acostarse. Este producto está destinado exclusivamente a adultos sanos. No es adecuado para niños, mujeres embarazadas y madres lactantes. No se recomienda conducir ni utilizar maquinaria en las cinco horas siguientes a la ingesta. Conservar protegido de la humedad y de la luz solar directa, a temperaturas de hasta 25°C.
 

ADVERTENCIAS MÁS ESPECÍFICAS PARA INFORMAR A LOS CONSUMIDORES
Los complementos alimenticios de melatonina deben tomarse de acuerdo con el ritmo circadiano natural (día/noche) de la melatonina endógena, es decir, al anochecer, lo más cerca posible de la hora normal de acostarse. A falta de datos suficientes sobre la seguridad a largo plazo, se aconseja tomar la melatonina sólo de forma intermitente. 
Las personas que experimenten somnolencia y fatiga al día siguiente como consecuencia de la toma de melatonina no deben conducir ni realizar tareas que requieran atención y en las que la somnolencia pueda suponer un problema de seguridad. 
No se recomienda tomar melatonina a las personas con enfermedades inflamatorias o autoinmunes, epilepsia, asma, trastornos del estado de ánimo, del comportamiento o de la personalidad, ni a quienes tomen algún medicamento, a menos que se consulte a un médico antes de tomarla. La melatonina no se recomienda en combinación con sustancias sintéticas o naturales que tengan propiedades sedantes o somníferas.