L-triptófano: para quienes desean mejorar su ritmo de sueño y su bienestar.

L-triptófano pertenece a los aminoácidos esenciales, necesarios para el óptimo funcionamiento de nuestro organismo, ya que son importantes componentes de las proteínas.

A pesar de esto, nuestro cuerpo no puede producirlos por sí mismo, por lo que los aminoácidos esenciales, como el l-triptófano, se pueden consumir a través de la dieta. Fuentes excelentes de este aminoácido son principalmente alimentos ricos en proteínas, como aves de corral, productos lácteos, pescado, semillas y frutos secos, remolacha, garbanzos y tofu.

Las personas con una dieta predominantemente vegetariana o vegana suelen consumirlo poco, ya que la mayoría de estos alimentos son de origen animal.
 

Un aminoácido que participa en la producción de hormonas de felicidad y sueño.

El triptófano no es solo un aminoácido común, es fundamental para la producción de 2 importantes hormonas o sus precursores. Estas son:

• Serotonina - también conocida como hormona de la felicidad, que es un neurotransmisor importante en el cerebro. Esto significa que participa en la transmisión de señales entre el cerebro y el sistema nervioso, desempeñando un papel clave en la regulación del estado de ánimo, el sueño y el apetito.
• Melatonina - o hormona del sueño, que regula nuestro sueño y el ritmo diario de otras hormonas. Dado que su nivel comienza a aumentar por la noche y disminuye por la mañana, también afecta nuestro ritmo circadiano o ciclo día-noche.

Fácil de usar: tomar una cápsula antes de acostarse, ya que provoca somnolencia.

Las cápsulas de la marca OnEnergy ofrecen 500 mg de L-triptófano por dosis diaria, y también se destacan por su gran envase, que es suficiente para un uso regular durante mucho tiempo.

Una excelente opción para todos aquellos que dan gran importancia a su bienestar general, desean mejorar su ritmo de sueño o tienen una dieta principalmente vegetal o con menos proteínas.

Este producto es un complemento alimenticio.

Dosis diaria recomendada: 1 cápsula. Tome la cápsula entera, con suficiente líquido. Se recomienda tomar la cápsula 30 minutos antes de dormir.

Ingredientes: L-triptófano, cápsula de celulosa vegetal (HPMC; hidroxipropilmetil celulosa), estearato de magnesio (antiaglomerante).

Contenido: 300 cápsulas

Cantidad neta: 192 g

Advertencia: No se debe exceder la dosis diaria recomendada. Los suplementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada y variada ni un estilo de vida saludable. ¡Mantener fuera del alcance de los niños! No es adecuado para niños, mujeres embarazadas o en período de lactancia. No consumir en caso de alergia a alguno de los ingredientes. No consumir junto con otras sustancias, como 5-HTP u otras sustancias que afecten al aumento de la serotonina. Puede causar somnolencia. No utilizar mientras se consumen bebidas alcohólicas o se manejan maquinaria pesada. Almacenar en un lugar fresco y seco, a una temperatura de hasta 25 °C.