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La valeriana (Valeriana officinalis) es una hierba perenne de flores blancas o rosas que crece principalmente en suelos húmedos y pantanosos. Pertenece a la familia de las madreselvas, y también se la conoce como valeriana común, valeriana de las boticas o valeriana medicinal.
La raíz es la parte más utilizada de la valeriana, pero otras partes de la hierba también son útiles. Es una planta con muchos efectos beneficiosos, de los cuales los más conocidos son:
La vitamina B12 es una de esas vitaminas que nuestro organismo no puede producir por sí mismo, sino que debe consumir. Desempeña una serie de funciones importantes en el organismo, como contribuir a:
¿Por qué la tintura de valeriana es la mejor opción?
Dosis diaria recomendada: 2,8 ml. Tomar 1,4 ml (unas 35 gotas o un tercio de cucharilla) dos veces al día, con abundante agua.
1 ml | 2,8 ml* | % IDR** | |
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Extracto de valeriana | 50 mg | 140 mg | *** |
Vitamina B12 | 0,9 µg | 2,5 µg | 36 % / 100 % |
*Dosis diaria recomendada. **IDR= Ingesta diaria recomendada. ***IDR aún no establecida
Ingredientes: glicerol, extracto de valeriana (Valeriana officinalis) 10:1, cianocobalamaína (vitamina B12).
Cantidad neta: 50 ml
Advertencia: no debe superarse la cantidad o dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen a una dieta equilibrada y variada ni a un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños. No apto para menores de 18 años, mujeres embarazadas y madres lactantes. Conservar a temperaturas de hasta 25 °C, protegido de la luz solar directa y de la humedad.
Lunes - Jueves: 8:00 - 16:00
Viernes: 8:00 - 14:00
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