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La harina de linaza es harina hecha de semillas de linaza molidas, que son ricas en nutrientes y tienen numerosos beneficios para el organismo humano. Puede incorporarla fácilmente en su dieta y añadir valor nutricional a sus platos.
No es adecuada para consumir sola, pero se puede utilizar de muchas maneras:
BIO Harina de linaza de la marca Raab Vitalfood es versátil y representa una excelente fuente de fibra alimentaria.
Uso recomendado: Máximo 10 g (1 cucharada colmada) al día.
Como sustituto de huevo: Deje remojar 1 cucharada de harina de linaza en 3 cucharadas de agua tibia durante 5 minutos. La mezcla resultante es especialmente adecuada como aglutinante en platos salados (por ejemplo, hamburguesas) o por ejemplo, para galletas de nuez.
Valor nutricional** | por 100 g | por 10 g (1 porción) |
---|---|---|
Valor energético | 1286 kJ (310 kcal) | 129 kJ (31 kcal) |
Grasas | 8,5 g | 1,7 g |
- de las cuales saturadas | 1,0 g | 0,1 g |
Hidratos de carbono | 5,1 g | 0,5 g |
- de los cuales azúcares | 2,5 g | < 0,5 g |
Fibra alimentaria | 39 g | 3,9 g |
Proteínas | 35 g | 3,5 g |
Sal | 0,08 g | < 0,01 g |
**Valores para polvo sin preparar.
Ingredientes: harina de linaza*, parcialmente desaceitada. *De cultivo ecológico certificado. DE-ÖKO-001. Agricultura UE.
Puede contener trazas de gluten.
Origen: Austria, Polonia
Cantidad neta: 200 g
Advertencia: No apto para niños. El color y el sabor pueden variar, ya que se trata de un producto natural y está sujeto a fluctuaciones estacionales. El nivel de llenado puede variar por razones técnicas. Almacenar bien cerrado, en un lugar fresco y seco, protegido de la luz y el calor.
Lunes - Jueves: 8:00 - 16:00
Viernes: 8:00 - 14:00
Opción de pago con tarjeta. Protección de datos personales garantizada mediante encriptación SSL.
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